Kako lahko pomagajo družina in prijatelji?
- Najpomembneje, kar lahko naredite za depresivnega bolnika je, da mu pomagate do postavitve pravilne diagnoze in uvedbe zdravljenja. To je naloga osebnega zdravnika in psihiatra, zato obvezno odpeljite bolnika na pregled.
- Pozneje boste morali poskrbeti za redno jemanje predpisanih zdravil in redne kontrolne preglede. Pri tem boste morda morali depresivnega bolnika vzpodbujati, naj vztraja pri zdravljenju, dokler simptomi ne izginejo, tudi če to traja več tednov. Včasih se boste morali sami dogovarjati za termine nadaljnjih pregledov in obravnav depresivnega bolnika ali ga celo osebno pospremiti k zdravniku. Morda bo treba nadzorovati tudi jemanje zdravil in skrbeti za dosledno upoštevanje vseh zdravnikovih navodil.
- Enako pomembna je čustvena podpora, ki jo pokažite z razumevanjem, sočutjem, strpnostjo in vzpodbujanjem. Vzpodbujanje pri vztrajanju in rednem jemanju predpisanih zdravil je izredno pomembno. Prav tako pa je pomembno, da prijatelja ali svojca vzpodbujate pri izpolnitvi zadanih ciljev, njegovih aktivnostih in mu nudite oporo pri ponovnem vključevanju v družbo in družabne aktivnosti.
Kaj lahko storite kot svojci in prijatelji?
- Depresivno osebo poskušajte pripraviti do pogovora in ji pozorno prisluhnite. Izraženih čustev ne ocenjujte, temveč ji pomagajte, da vidi realno stanje in ji vlivajte upanje.
- Ne preslišite nobenega namiga o samomoru. O teh namigih obvestite tudi zdravnika.
- Ne obtožujte depresivne osebe, da simulira, da je lena in je ne obravnavajte kot nekoga, ki se smili sam sebi ali potrebuje nekoga drugega, da jo postavi na realna tla.
- Ne pričakujte, da bo čez noč premagala svojo bolezen.
- Depresivnega bolnika povabite na sprehod, izlet, v kino ali k drugim dejavnostim. Če zavrne vaše povabilo, pri njem vztrajajte na ustrezen način.
- Vzpodbujajte ga, da se spet prične ukvarjati z dejavnostmi, ki so ga nekdaj veselile. Ne silite ga, da bi si prezgodaj naložil preveč obveznosti. Depresivni bolnik sicer potrebuje razvedrilo in družbo, vendar pa bi lahko preveč zahtev okrepilo strahove, da lahko odpove.
Svetujemo
Z ustreznim zdravljenjem se večini bolnikov stanje izboljša ali pride do popolnega okrevanja. Imejte to ves čas v mislih in depresivnemu bolniku vedno znova dopovedujte, da se mu bo stanje s primernim zdravljenjem in pomočjo ter z doslednim upoštevanjem zdravnikovih navodil postopoma izboljšalo.
Pred uporabo zdravil natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
