Dehidracija (izsušitev telesa)
Zakaj nastane?
- zaradi izgubljanja tekočine in elektrolitov pri driski in bruhanju
- zaradi čezmernega potenja
- pri driski
Prepoznavne težave
- suha usta
- huda žeja
- malo ali nič urina (temna barva urina)
- pospešitev srčnega utripa in dihanja
- vrtoglavost, omotičnost in zmedenost
Kako si lahko pomagate sami?
Pri veliki izgubi tekočine (driska, bruhanje, pretirano potenje), pijte veliko vode! Potrebno je tudi nadomeščanje soli. Izgubljeno tekočino, glukozo in elektrolite lahko nadomestite z mešanico soli in glukoze za rehidracijo, ki jo po zdravniške receptu lahko pripravijo v vsaki lekarni.
Na preprost način pa lahko rehidracijsko raztopino pripravite sami:
- 5 jedilnih žlic belega sladkorja (saharoze)
- 1 čajna žlička kuhinjske soli (NaCl)
- 1 liter prekuhane vode
- sok 2 pomaranč ali 2 grenivk
Posvetujte se z zdravnikom
Uporaba rehidracijskih raztopin pri dojenčkih in malih otrocih je zelo pomembna, ker so ti še posebno občutljivi za dehidracijo. Med zdravljenjem otroka z raztopino za rehidracijo svetujemo kontrolo pri zdravniku.
Pri hudih primerih dehidracije je potrebna zdravniška pomoč!
Pred uporabo zdravil natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
