Kako si lahko pomagate sami?
Pri bolečinah v gibalih priporočamo pravilen položaj. Občasno je pri nenadni bolečini priporočljiva tudi masaža, npr. mišic ob hrbtenici z ledom (kriomasaža), ki deluje protibolečinsko.
Kadar so težave prehodne, blage, povezane s poškodbami, prehladi ali virusnimi okužbami, si lahko pomagate sami tudi z zdravili, ki jih lahko brez zdravniškega recepta dobite v lekarni:
Svetujemo vam tudi izvajanje vaj za preprečevanje bolečin:
V TEM POGLAVJU
Vaje za bolnike z bolečinami v kolku, kolenu in gležnju | Vaje za bolnike z bolečinami v križu | Vaje za bolnike z bolečinami v rami | Vaje za bolnike z bolečinami v vratu | Sindromi prenaprezanja | Lahke poškodbe mehkih tkiv | Ketonal gel
KORPORACIJA
Predstavitev družbe | Lek po svetu | Za medije | Možnosti zaposlitve | Raziskave in razvoj | Varstvo okolja | Za poslovne partnerje
ZDRAVJE
Skrb za zdravje | Zdravila | Za strokovno javnost
© LEK d.d. 1998-2009 / Pravna obvestila