Pred uporabo zdravil natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

Menstrualna bolečina ali dismenoreja

Več kot polovica odraslih žensk navaja, da menstruacijo spremlja bolečina.1

Pred menstruacijo ali med njo se pri nekaterih ženskah pojavljajo bolečine v spodnjem delu trebuha, ki jih pogosto spremljata povečana razdražljivost in slaba volja. Imenujemo jih tudi dismenoreja.

Bolečina se izrazi v obliki krčev, najmočnejša je v spodnjem delu trebuha (nad sramno kostjo) in se širi proti križu. Bolečino lahko spremljajo slabost, bruhanje, glavobol, driska, zaprtje, spremenjena želja po hrani ali potenje. Bolečine povzroči krčenje maternice zaradi zmanjšanega dotoka krvi v maternično sluznico ter povečano nastajanje in sproščanja vnetnih mediatorjev, imenovanih prostaglandini, v notranji plasti maternice.2 Bolečine se z leti umirijo in običajno prenehajo, zlasti po prvem porodu.3

Vzrok za menstrualno bolečino so lahko tudi spremembe na rodilih.

Katere ženske imajo pogosteje težave z dismenorejo?3

Menstrualne bolečine se pogosteje pojavljajo pri ženskah:

  • mlajših od 20 let,
  • z zgodnjim začetkom pubertete (manj kot 11 let),
  • z obilnejšimi menstrualnimi krvavitvami,
  • z nerednimi menstruacijami,
  • ki še niso rodile,
  • ki imajo težave z dismenorejo v družini,
  • ki kadijo.

Kdaj je zaradi menstrualnih bolečin treba obiskati zdravnika?2

Obisk pri zdravniku je priporočen:

  • če so zelo boleče že prve menstruacije,
  • pri hudih krčih,
  • če so menstrualne krvavitve podaljšane (več kot 7 dni) in prepogoste,
  • če so bolečine v spodnjem delu trebuha prisotne tudi v času, ko ni menstruacije;
  • če se krvavitev pojavi med dvema menstruacijama,
  • ob pojavu sumljivega izcedka iz nožnice,
  • če se boleča menstruacija pojavi po letih nebolečih menstruacij (še posebej po 30. letu starosti ali pozneje v rodni dobi),
  • če se krvavitev iz nožnice pojavi v klimakteričnem obdobju.

Kako si lahko pomagamo?3

Bolečine ob menstruaciji lahko lajšamo: 

  • s toplo kopeljo ali polaganjem toplih obkladkov na spodnji del trebuha;
  • s telesno aktivnostjo, ki lahko ublaži krče;
  • z akupunkturo, stimulacijo z električnimi dražljaji (TENS), prehrano, bogato z vitamini E, B1 in B6, omega-3 maščobnimi kislinami in magnezijem;
  • s kirurškim posegom, če gre za bolezenski vzrok na rodilih;
  • z uporabo hormonskih kontraceptivov, ki jih, če je primerno, predpiše zdravnik;
  • uporabo protibolečinskih zdravil – najpogosteje zaradi njihovega mehanizma delovanja priporočajo nesteroidna protivnetna zdravila,2, 3 kot je ibuprofen (npr. Diverin 400 mg filmsko obložene tablete). Priporočeno je, da se zdravilo zaužije takoj, ko se pojavijo bolečine in nato prve dni menstruacije nepretrgoma v časovnih presledkih 6–8 ur oziroma skladno z navodili za uporabo.2

Viri:

  • 1 Latthe P et al. WHO Systematic Review of Prevalence of Chronic Pelvic Pain: A Neglected Reproductive Health Morbidity. BMC Public Health; V.6; 2006; p 177.
  • 2 Farič Tuš V. Menstrualne težave. V Pisk N. Samozdravljenje - priročnik za bolnike. Slovensko farmacevtsko društvo. Ljubljana 2011: str. 229–233.
  • 3 Menstrual pain. Mayo clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/basics/definition/con-20025447. Dostop 29. 4. 2014.
Pred uporabo zdravil natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
Pred uporabo zdravil natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
Pred uporabo zdravil natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.