Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Skrbite tudi za zdrav življenjski slog.

Zorenje črevesne mikrobiote pri otrocih

Poselitev črevesja s koristnimi »mikroprebivalci« v najzgodnejšem obdobju ima lahko daljnosežen vpliv na zdravje in razvoj morebitnih bolezni v odrasli dobi.1

Ko se rodimo, se začne naše intenzivno sobivanje z mikroorganizmi, ki zelo hitro poselijo našo kožo in telesne votline.
Pri novorojenčkih imajo pomemben vpliv na sestavo in številčnost mikrobiote (starejši izraz je mikroflora) naslednji dejavniki:

  • med nosečnostjo: prehrana matere, njeno zdravstveno stanje, uporaba zdravil in vrsta poroda (vaginalni porod, carski rez);
  • v poznejšem obdobju so pomembni prehrana otroka (ali je bil dojen ali ne, kakšen je bil prehod na drugo hrano) ter prehrana matere v obdobju dojenja, higienske razmere in uporaba antibiotikov.1

Do drugega leta starosti se sestava in številnost mikrobiote ustali in je zelo podobna sestavi v odrasli dobi.1

O pomembnosti vloge črevesne mikrobiote govori tudi podatek, da materino mleko vsebuje bifidogene dejavnike, ki spodbujajo razrast določenih bakterijskih vrst, bifidobakterije. Bifidobakterije imajo pomembno vlogo pri razvoju in vzdrževanju ravnotežja črevesne mikrobiote in sodelujejo pri presnavljanju hrane v črevesju.1 Debelo črevo dojenega otroka je pretežno poseljeno z bifidobakterijami, ki  imajo tudi zaščitno vlogo pred nastankom akutne driske.3 Tako so v neki raziskavi celo ugotovili, da so imeli otroci s preveliko telesno težo bistveno manj bifidobakterij v črevesni mikrobioti kot njihovi vrstniki z normalno telesno težo.2

Nerazvita ali oslabljena črevesna mikrobiota pri otrocih je lahko razlog za:

  • trenutne zdravstvene težave: napenjanje/kolike, težave z odvajanjem blata (driska in/ ali zaprtje), pogoste okužbe;
  • zdravstvene težave v poznejšem življenju: pojav alergij (tudi na hrano) ali kožnih izpuščajev, lahko pa tudi za zmanjšano odpornost organizma.

Pomembno je vedeti, da črevesni imunski sistem predstavlja 70 % celotnega imunskega sistema telesa4 in da na njegovo zorenje pomembno vplivajo črevesni mikroprebivalci. Torej če poenostavimo, lahko zdravo črevo vodi v zdravo telo.

Viri:

  • 1. Rogelj I. Probiotiki, S kakovostjo do učinkovitosti. Zbornik znanstveno-strokovnih prispevkov. Lek, 2014: 22–32.
  • 2. Kalliomaki M in sod. Am J Clin Nutr, 2008; 87(3): 534–538.
  • 3. Liepke C et al. Eur. J. Biochem. 2002; 269, 712-718.
  • 4. Vighi G. in sod. Clinical and Experimental Immunology, 2008; 153 (Suppl. 1): 3–6.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Skrbite tudi za zdrav življenjski slog.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Skrbite tudi za zdrav življenjski slog.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Skrbite tudi za zdrav življenjski slog.