Nasveti za preprečevanje in ukrepanje pri glivičnih okužbah kože in nohtov

1. Pri glivičnih okužbah stopal so priporočljive zgolj bombažne nogavice, ki jih menjamo vsak dan.
2. Obutev naj bo usnjena, dovolj široka in naj se po nošenju dobro prezrači. V lekarnah se dobijo protiglivična pršila, s katerimi lahko razkužite svojo obutev.
3. Noge si je treba umivati s kislimi mili oz. nizkim pH-jem. Po umivanju je nujno noge dobro posušiti, zlasti med prsti.
4. Za manikuro okuženih nohtov je priporočeno uporabljati pilice za enkratno uporabo.
5. Manjše okužbe kože in nohtov zdravimo lokalno (npr. z Exoderil^® 10 mg/g krema za kožo), težje kožne spremembe in obsežnejše okužbe nohtov pa še sistemsko z zdravili, ki jih dobimo na recept.

Kako lahko preprečite nastanek glivičnih okužb kože in nohtov?

1. Okužbo lahko preprečite tako, da ne hodite bosi v kopališčih, savnah in kabinah za prhanje ter po skupnih garderobah. Uporabljajte plastična obuvala, ki se lažje umijejo in hitreje osušijo.
2. Po vsakem kopanju ali prhanju si temeljito obrišite noge, še posebej med prsti.
3. Uporabljajte samo svojo brisačo.
4. Priporočljivo je uporabljati bombažne nogavice, v katerih se noga manj poti in jih lahko po vsakodnevni menjavi prekuhavamo.
5. Pretesna obutev lahko poškoduje nohte, ki so v takem stanju še posebej dovzetni za okužbe. Čevlji morajo biti zato široki, zračni ter udobni in iz naravnih materialov, npr. usnja. Po nošenju jih je dobro prezračiti in posušiti. Športne obutve ne smemo puščati v torbah.
6. Ne nosite vsak dan istih čevljev in si jih ne izposojajte.
7. Če imate glivične okužbe na nogah, si pred oblačenjem spodnjic obujte nogavice, da okužbe ne boste prenesli še v razkorak.
8. Ne božajte neznanih živali, četudi so na videz zdrave.
9. Pri delu z zemljo nosite zaščitne rokavice.